프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이

두 용어의 의미와 제품을 비교할 때 중요한 요소를 알아봅니다.

프로바이오틱스란?

프로바이오틱스는 적절한 양을 섭취했을 때 건강상 이점이 입증된 살아 있는 미생물을 의미합니다. 모든 균주에 동일한 근거가 적용되지는 않습니다.

프리바이오틱스는 숙주 미생물이 선택적으로 이용하여 건강상 이점을 제공하는 기질입니다. 모든 식이섬유가 프리바이오틱스인 것은 아닙니다.

프로바이오틱스 제품은 균의 속·종·균주와 보관 조건을 확인하세요. 프리바이오틱스는 성분명과 함량을 확인하세요.

발효식품과 다양한 식물성 식품을 통해 식단을 구성할 수 있지만, 모든 발효식품이 검증된 프로바이오틱스를 제공하는 것은 아닙니다.

특정 효능은 제품과 균주에 따라 근거가 다릅니다. 질환 치료를 약속하는 주장으로 해석해서는 안 됩니다.