Niacin (B3-vitamin): alapvető tudnivalók
A B3-vitamin élelmiszerforrásai és jelölése.
Mi a niacin?
A niacin a B3-vitaminhoz kapcsolódó vegyületek gyűjtőneve.
Élelmiszerforrások
Húsfélék, halak, teljes kiőrlésű gabonák és bizonyos más élelmiszerek is tartalmazhatják.
Címkék
A címkén különböző formák és referenciaértékek jelenhetnek meg.
Biztonság
Nagy mennyiségű niacint tartalmazó termékeket ne alkalmazzunk orvosi ellenőrzés nélkül.