維他命D：食物來源與標籤
了解維他命D的食物來源及單位。
基本資料
維他命D是一種脂溶性維他命。
食物來源
某些魚類、蛋黃及強化食品可以提供維他命D。
標示單位
標籤可能以微克或國際單位標示，應使用適用於該營養素的換算規則。
攝取注意
避免自行採用高劑量；特殊情況應諮詢合資格專業人士。
其他成分
本頁內容僅供一般參考，不能取代醫療建議。AmareDistributor 是獨立品牌合作夥伴網站，推薦連結可能產生佣金。
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維他命D是一種脂溶性維他命。
某些魚類、蛋黃及強化食品可以提供維他命D。
標籤可能以微克或國際單位標示，應使用適用於該營養素的換算規則。
避免自行採用高劑量；特殊情況應諮詢合資格專業人士。
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