鎂：食物及補充品形式
閱讀鎂含量與原料形式的方法。
鎂是甚麼
鎂是人體正常生理功能所需的礦物質。
食物來源
堅果、種子、豆類、全穀物及部分綠葉蔬菜可提供鎂。
不同配方
補充品可能使用不同鎂化合物，應查看標籤上的元素鎂含量。
標籤注意事項
比較每份含量、使用建議及任何藥物相關警告。
其他成分
本頁內容僅供一般參考，不能取代醫療建議。AmareDistributor 是獨立品牌合作夥伴網站，推薦連結可能產生佣金。
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鎂是人體正常生理功能所需的礦物質。
堅果、種子、豆類、全穀物及部分綠葉蔬菜可提供鎂。
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