Colágeno: tipos y etiquetas de suplementos
Una visión general del colágeno y los criterios para comparar productos.
¿Qué es el colágeno?
El colágeno es una familia de proteínas estructurales presentes en tejidos del cuerpo. Existen diversos tipos con funciones diferentes.
Colágeno hidrolizado
El procesamiento produce péptidos más pequeños. Revisa el origen, los alérgenos y la cantidad de una porción.
Qué permiten concluir los estudios
La evidencia depende de la formulación, la dosis y el resultado estudiado. No debe generalizarse a todos los suplementos.
Cómo comparar productos
Compara cantidades equivalentes, origen, etiqueta local y condiciones económicas en vez de fiarte de promesas comerciales.